WELLNESS WORKOUT
Back in Balance – Intensiv, konditionierend und entspannend zugleich.
Das fitnessorientierte Workout hat das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zum Ziel. Balance, Kräftigung, Rhythmus, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit vereint in einem Kurs, getragen von ruhigen Klängen.
und Effizienz und wirken komplex auf die Muskulatur.
Die Übungen aus Yoga und Pilates beanspruchen den Körper in seiner Gesamtheit, aktivieren tiefere Muskelschichten und geben langfristig Stabilität für einen gesunden Körper und Geist.
Mehr Vitalität, Bewußtsein und Lebensenergie für die richtige Balance im Leben.